Suchtmittel begegnen uns im Alltag an jeder Ecke. Vieles, was selbstverständlich zu unserem Leben gehört, kann zu einem süchtigen Verhalten oder Konsum führen und ist häufig gerade für Kinder und Jugendliche besondere interessant. Nicht nur Suchtstoffe wie z. B. Tabak, Medikamente, Alkohol oder Cannabis können zur Sucht werden; auch Fernsehen, Handy oder Computer bergen ein besonders frühes Risiko, da diese Medien in modernen Familien selbstverständlich dazu gehören.

Deswegen ist es wichtig, Kinder und Jugendliche zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Suchtmitteln und mit modernen Medien zu erziehen. Eltern können viel dazu beitragen, ihre Kinder vor Suchtentstehung zu schützen.

Suchtentstehung – wie können Sie Ihre Kinder schützen?

Grundsätzlich lässt sich nicht vorhersagen, welcher Mensch süchtig wird und wer nicht. Bei der Entwicklung von Sucht und Abhängigkeit spielen viele Faktoren in der Persönlichkeit, in der Umwelt, z. B. Familie, Schule, Gesellschaft, und beim Suchtmittel eine Rolle. In jedem dieser drei Bereiche - Person, Umwelt und Suchtmittel - liegen sogenannte „Risikofaktoren“, die die Gefahr einer Suchtentstehung erhöhen: z. B. Einsamkeit und Isolation, mangelndes Selbstbewusstsein, Leistungsdruck, leichtes „Herankommen“ an Suchtmittel oder ein frühes Ausprobieren. Genauso lassen sich Schutzfaktoren beschreiben, die einer Suchtentwicklung entgegenwirken, z. B. klare Grenzsetzung der Eltern, Freude in der Schule, Nähe und Fürsorge, über Gefühle reden können. Eines ist aber sicher: Eltern, Familie und Freunde können einen großen Beitrag leisten, um Schutzfaktoren bei Kindern und Jugendlichen zu stärken. So haben Experten herausgefunden, dass u.a. folgende „alltägliche“ Dinge Kinder und Jugendliche gesund aufwachsen lassen und sie vor Suchtgefahren schützen:

• Regelmäßige, gemeinsame Mahlzeiten in der Familie – vor allem Frühstück!
• Aktiv sein in der Schule oder im Kindergarten Ihres Kindes
• Begrenzung der täglichen Fernseh- und Computerzeiten
• Jeden Tag Familienrituale leben und Familienregeln festlegen

Als Eltern sind Sie für Ihr Kind auch ein Vorbild. D. h. Kinder sehen und lernen an Ihrem Beispiel u. a. wie man mit Fehlern umgeht, wie man sich Hilfe und Unterstützung suchen kann und dass auch Sie nicht auf alles eine Antwort haben müssen. Zur Vorbildfunktion der Eltern gehören auch alltägliche Dinge, z. B. was sie tun, um sich zu erholen. Auch die Art wie Sie als Eltern mit Tabak, Alkohol oder Medikamenten umgehen, hat einen Einfluss auf die Einstellung und das Verhalten ihrer Kinder. Wichtig sind vor allem Gespräche, Anteilnahme und Vertrauen. Dabei ist es gerade bei pubertierenden Jugendlichen nicht immer leicht im Gespräch zu bleiben. Trotzdem ist es bedeutsam, Ihrem Kind zu signalisieren, dass Sie das Gespräch suchen und Interesse an seinem Leben haben.